Prefacio 9
Reconocimientos 11
Tema 1. ¿Qué es un Grupo de Autoayuda (GDA)
y cómo funciona? 13
Tema 2. Costos emocionales de la migración 23
Tema 3. Manejo de emociones (primera parte) 33
Tema 4. Manejo de emociones (segunda parte) 43
Tema 5. Aculturación, ¿a qué cambios
me voy a enfrentar? 55
Tema 6. El duelo en la migración 65
Tema 7. Autoestima 73
Tema 8. Empoderamiento 83
Tema 9. Asertividad 89
Tema 10. Comunicación familiar 97
Tema 11. Resolución de conflictos dentro de la
familia migrante (primera parte) 105
Tema 12. Resolución de conflictos dentro de la
familia migrante (segunda parte) 115