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Qué hay detrás de tus emociones
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Qué hay detrás de tus emociones

Enfoque desde la psiquiatría moderna para vivir mejor

  • Editorial Ediciones EAN
    Universidad EAN
    Editorial de la obra en idioma original: Ediciones EAN
    Universidad EAN
    Editorial de la obra en idioma original: Universidad EAN

  • RESUMEN

    Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Es una invitación a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatría moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios más fascinantes sobre cómo sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las más complejas, sino que también nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora cómo el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiéndolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.
  • Ilustrado: Sí
  • Palabras claves:
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eBook

Digital: descarga y online - PDF

Estado: Activo
ISBN-13: 9789587567311
Tipo de contenido principal: Texto (legible a simple vista)
Tipo de contenido del producto: Texto (legible a simple vista)
Tipo de restricción de uso en publicaciones digitales:
Permiso de uso en publicaciones digitales: No permitido
Idioma del texto: Español
Número de páginas del contenido principal: 210 Páginas
Sello editorial: Editorial EAN
Tipo de edición: Nueva edición
Número de edición: 1
Ciudad de publicación: Bogotá D.C
País de publicación: Colombia
Fecha de publicación: 2025

Tabla de materias / Tabla de contenido

Contenido

13 Prólogo

18 Introducción

I. Un recorrido por la vida ...... 24

25 El aprendizaje

32 La práctica de la psiquiatría

II. Medicina, Psiquiatría y psicología ...... 40

41 La medicina y la relación médico-paciente

47 La psiquiatría como una ciencia transversal

52 La psiquiatría y la importancia de la comunicación

60 La relación pensar-sentir y entender

III. Los diferentes pacientes en consulta. . . . . . . . 74

75 Los colaboradores

78 Los escépticos

80 Los hiperinformados

83 Los desinteresados

84 Los impacientes

87 Los dependientes

IV. Funcionamiento del cerebro: órgano de las emociones. . . . . 94

95 Neuronas y neurotransmisores

100 Sistema límbico y corteza prefrontal

V. Las “trece Cs de Forero” para una vida Con-Sentido. . . . 120

122 Coherencia

124 Compartición

126 Comprensión

130 Concertación

131 Conciliación

134 Condescendencia

135 Conducencia

136 Confianza

139 Congruencia

141 Conocimiento

145 Consecuencia

146 Consideración

148 Consistencia

VI. Las emociones positivas. . . . . . 154

VII. Una respuesta científica para una vida plena . . . . . . . . . 180

184 Microbiota intestinal

188 Rol del eje intestino-cerebro en la depresión y la ansiedad

189 Prebióticos, probióticos y psicobióticos

193 Síndrome del intestino permeable

VII. Epílogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196

202 Referencias bibliográficas

204 Material recomendado

Extracto

  • SEL031000 AUTO-AYUDA > Crecimiento personal > General (Principal)
  • 158 Filosofía y psicología > Psicología > Psicología Aplicada (Principal)

Jorge Forero Vargas

Jorge Forero Vargas
Nombre invertido: Forero Vargas, Jorge
Nombres clave: Jorge Forero Vargas
Género: Masculino
Identificadores:
Tipo ID Nombre ID Valor ID
Propio / Privado ---- CC
Sitio web:
Sitio web particular de un autor, ilustrador...: https://jorgeforero.co/

Biografía:

Médico psiquiatra con más de 30 años de experiencia. Jorge Forero es un referente en el campo de la salud emocional. Egresado de la Universidad del Bosque, es miembro fundador de la Asociación Colombiana de Psiquiatría Biológica y actual Presidente del Instituto para el Desarrollo de la Salud Emocional (IDESEM). Su amplia trayectoria como conferencista nacional e internacional lo ha llevado a compartir su conocimiento en congresos de prestigiosas asociaciones científicas alrededor del mundo. Además de su práctica clínica, es profesor en diferentes universidades de Colombia.   El Dr. Forero ha dedicado su carrera al estudio y comprensión de las emociones, buscando brindar herramientas para el bienestar emocional y la salud mental. Su experiencia y conocimientos se plasman en este libro, "Qué hay detrás de tus emociones", una guía para explorar el mundo emocional y encontrar el camino hacia una vida más plena.