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Agradecimientos
Prólogo
Abriendo puertas
Aquí estoy
Caso
Reflexiones
Encuentro No. 1
La temporalidad y los recuerdos
Un vistazo al pasado con proyección de futuro
Escribiendo nuestra propia biografía
Los ciclos de la vida
Cómo superar el tiempo
La ilusión
La esperanza
La dulce esperanza
Las estaciones de la vida
Engarzando el pasado y el futuro. ¿Cómo hacerlo?
Repasando mis recuerdos
Un camino sin regreso
Pasado - presente - futuro
Reconstruyendo el tiempo
¿Qué pasa entonces? ¿Cómo hacerlo?
Aprovechando los momentos estelares de la vida
Mis ideales y mis sueños
Encuentro No. 2
¿Autoestima o egolatría?
El auto estima en la edad mayor
Tejiendo una falsa autoestima
¿Qué hacer con la autoestima a esta edad?
Autoconocimiento y auto estima
¿Cómo hacerlo?
Alejarse de las posturas afectivas
Evaluando mis sentimientos y conociéndome mejor
Lista de sentimientos
Autoestima adecuada
Armonía y auto estima
Cuidado con el reduccionismo social
Conversando consigo mismo. Manifestación del auto estima
Mi voz interna
La trilogía pensamiento - sentimiento – acción
Reconciliándonos
Cualidades o fortalezas
Autoestima y realismo personal
Superando las barreras
Su auto estima está en sus manos
Virtudes soporte de la auto estima
Autoestimarse es continuar
Respete sus límites y escuche mucho
Lo que todavía podría llegar a ser
Hay que prepararse
Encuentro No. 3
Con las manos llenas
El talante de la virtud
Las virtudes y la edad otoñal
Valores y virtudes
Diferencias esenciales entre virtud y valor
El amor y la virtud, raíces de la paz
Virtudes que pueden empezar a desvanecerse al caer la tarde
Los prejuicios
Generosidad
Optimismo
Flexibilidad
Paciencia
Fortaleza
Serenidad
Buen humor
La virtud como estilo
La virtud como labor
El tejido de la virtud
El color de mis virtudes
Encuentro No. 4
Ser abuelos. Una misión intergeneracional
Ánimo. Todavía se está a tiempo
Ya se está preparado
La sagacidad de la misión otoñal
Trascenderse a sí mismo en la entrega
Lo intergeneracional
Claves para la armonía. ¿Cómo hacerlo?
El conservar - ignorar
Aparece el papel de los abuelos
La caricia de los abuelos
Saber mover el péndulo
Los recuerdos hacen vida
Que se conserve el sueño de ser abuelos
Midiendo mi juventud a pesar de…
Encuentro No. 5
Mirando la opacidad que es vida. Un para qué frente a la muerte
Los por qué de la vida
Solo la muerte totaliza la existencia humana
La muerte como planificación de la libertad del ser humano
Lo que puede el hombre frente a la muerte
La suprema reflexión
La muerte, un encuentro conmigo
Mi identidad y mi legado
Pisando mi propia soledad
Caso
Corolario
Bibliografía
