Profesional / académico
1. Introducción 4
2. Productos ultraprocesados 5
• Reconozco los productos ultraprocesados y por qué se consideran enemigos de la salud 6
3. Reconozco una alimentación saludable 7
• Características de una alimentación saludable 8
• Prácticas de alimentación saludable 9
• Lonchera saludable 10
4. Programa de Educación Alimentaria y Nutricional 12
• Temática del Programa EAN 14
• Sesión 1. Una oportunidad para cambiar… 15
• Sesión 2. Alimentos enemigos de la salud escolar: ¿mito o realidad? 23
• Sesión 3. Alimentos amigos. Nuestro reto: aprender a comer 28
5. Decálogo de la alimentación saludable para escolares 29
6. Anexos. Guía de ayuda: propuestas metodológicas para trabajo con los estudiantes 37
7. Agradecimientos 51
8. Referencias Bibliográficas 52